脚太りの原因 脚やせエステの正しい選択
脚やせの基礎知識
脚太りの原因
「上半身は太っていないのに脚だけが太い」「脚を細くしたい」と脚に悩みを持つ女性は少なくありません。女性が下半身太りになりやすいのには原因があります。それは、脂肪の蓄積と放出をコントロールしている「レセプター」が特に下半身に多くあるためだと言われています。
下半身には脂肪を放出するためのレセプターの数が1個であるのに対して、脂肪蓄積のためのレセプターはなんと6個もあるそうです。上半身はその逆で脂肪放出のレセプターが多いため、下半身は上半身に比べて6倍も脂肪を蓄積しやすい傾向があると言われています。
また、下半身太りの大きな原因と言われるものに「セルライト」があります。セルライトは皮膚と脂肪の間にある脂肪細胞が老廃物や水分を溜め込んで大きくなっていったものです。
下半身は脂肪を溜め込みやすいため、このセルライトもできやすくなります。この他にも筋肉の量も関係しています。長い期間続けていた運動を最近止めてしまった人、運動を止めた後も食事の量が変わらない人、太ももやふくらはぎが固い人などに脚太りの傾向が多く見られます。
また、下半身太りを悩む女性に圧倒的に多いのが、むくみなどの水太りです。血流やリンパの流れが滞り、むくみが生じます。このむくみが起こると、だるさや痛みを伴うこともあります。
これら脚太りを解消するためには、生活習慣の見直しや、水分の取り過ぎなどに注意し、生活のすべてに配慮して、日頃から軽い運動を心がける必要があります。
エステで脚やせ
- 体験コースの活用
- 体験コースのチェックポイント
- 脚やせとエステ
- 脚やせコースの内容
- 脚やせエステ選びの注意点
- 脚やせエステの選択のポイント
- 脚やせエステの効果
- リンパマッサージ
- エステを上手に利用するには
- エステでのセルライト施術法
脚やせエステの比較
- りフィート
- ミスパリ
- たかの友梨
- ソシエ
- スリムビューティーハウス
- エルセーヌ
- エステティックTBC
- HEART & BEAUTY